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Ernährungslexikon

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Term Definition
Kalium

Kalium leistet einen wesentlichen Beitrag zu einem ausgeglichenen Elektrolythaushalt und zur Regulation des Blutdrucks. 

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Kohlenhydrate

Sind sie nun böse oder nicht? Low Carb? High Carb? Was denn nun?

Im Grunde muss jeder seine Entscheidung treffen, sollte sich aber vorher ausführlich informieren.

Fakt ist: Kohlenhydrate sind reine Energielieferanten, sie liefern Kraft und Wärme. Wieviel Kohlenhydrate aufgenommen werden soll, hängt sehr von den Lebensumständen ab....

 

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Kupfer

Kupfer ist ein lebensnotwendiges Spurenelement und kann vom Körper nicht selbst hergestellt werden. 

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